tristeza..........

xaninas · Publicado: Dom Mar 08, 2009 12:45 am **Asunto**: tristeza..........

Cuándo se convierte la tristeza en un problema?
Cuando la tristeza dura mucho tiempo, es demasiado intensa e impide que una persona disfrute de las cosas buenas de la vida, se denomina depresión.

He aquí algunos de los síntomas de la depresión:

sensación de vacío e incapacidad para ilusionarse con nada

sensación de desamparo y desesperación (ausencia de esperanzas)

sentimiento de culpa y de desvaloración
sensación de estar solo en el mundo y de que nadie te quiere
estar irritable y enfadarse fácilmente (cualquier cosa te saca de quicio)
incapacidad para disfrutar de las cosas
problemas de concentración en clase o a la hora de hacer los deberes, y/o empezar a sacar peores notas en el colegio
problemas para concentrarse en la lectura o en lo que se ve por televisión o no acordarse de qué trataba lo que se ha leído o lo que se ha visto por televisión
falta de energía y sensación de estar siempre cansado
dormir demasiado o demasiado poco
no comer lo suficiente y perder peso o comer demasiado y ganar peso
pensar en la muerte o en el suicidio
pasar menos tiempo con los amigos y más tiempo solo
llorar mucho, a veces sin motivo aparente
estar inquieto (dificultad para relajarse o estarse quieto)
tener ciertas sensaciones corporales, como frecuentes dolores de estómago, dolor de cabeza u opresión de pecho
grrrrrrrrrrrrrrrr Confusion

Mari · Publicado: Dom Mar 08, 2009 10:18 am **Asunto**:

xani ... cuando la tristeza se mete en un cuerpo ... es muy dificil sacarla,dependiendo de las razones que te llevaron a ese estado ... solo es cuestión de saber vivir con ella ...

Feliz dia de La Mujer !!! rosa

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¡¡¡ PUXA ASTURIES !!!
LA CRUELDAD ES LA FUERZA DE LOS COBARDES.

xaninas · Publicado: Dom Mar 08, 2009 1:26 pm **Asunto**:

Todo eso me pasó .
poco a poco estoy borrando lineas pero an me quedán:

sensación de vacío e incapacidad para ilusionarse con nada

sensación de desamparo y desesperación (ausencia de esperanzas

sentimiento de culpa y de desvaloración

estar irritable y enfadarse fácilmente (cualquier cosa te saca de quicio)

problemas para concentrarse en la lectura o en lo que se ve por televisión o no acordarse de qué trataba lo que se ha leído o lo que se ha visto por televisión

falta de energía y sensación de estar siempre cansado
dormir demasiado o demasiado poco
no comer lo suficiente y perder peso o comer demasiado y ganar peso

pasar menos tiempo con los amigos y más tiempo solo

estar inquieto (dificultad para relajarse o estarse quieto)
tener ciertas sensaciones corporales, como frecuentes dolores de estómago, dolor de cabeza u opresión de pecho

esto último ya un poco menos, pero uf Mad

Mari · Publicado: Dom Mar 08, 2009 1:52 pm **Asunto**:

xani ... menos los dolores corporales y la falta de concentración ( de momento ) lo demas lo conozco muy bien ... pero tambien se aprende a vivir con ello y sobre todo hay que reirse incluso de una misma !!! Laughing

Venga ánimo que podemos !!!!!!! Abrazo mujer

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¡¡¡ PUXA ASTURIES !!!
LA CRUELDAD ES LA FUERZA DE LOS COBARDES.

tiby · Publicado: Dom Mar 08, 2009 4:50 pm **Asunto**:

PARA NOSOTRAS

Ni La Tristeza

Ni la tristeza ni la desilusión ni la incertidumbre, ni

la soledad. Nada me impedirá sonreír. Ni el miedo

ni la depresión, por mas que sufra mi corazón, nada

me impedirá soñar.

En las tempestades y en los difíciles caminos, nada
me impedirá creer en Dios, quiero vivir el día de hoy
como si fuese el primero, como si fuese el ultimo,
como si fuese el único, quiero vivir el momento de
ahora, como si aun fuese temprano, como si nunca
fuese tarde.
Quiero mantener el optimismo, conservar el equilibrio,
fortalecer mi esperanza, recomponer mis energías para
prosperar en mi misión y vivir alegre todos los días
de mi vida.
Quiero caminar con la seguridad que llegaré, quiero
luchar con la seguridad que venceré, quiero buscar
con la seguridad que encontraré, quiero saber
esperar para poder realizar los ideales de mi ser,
en fin... quiero dar lo máximo de mí para vivir
intensamente y maravillosamente todos los días
de mi vida... nada es mas fuerte que el deseo de vivir.
"De alguna manera,
el gozo que damos a los demás es el gozo que nos
viene de vuelta. Y entre más invertimos en bendecir
a los pobres, solitarios y tristes, más gozosas
posesiones del corazón nos son retribuidas".

Para buscar pues, la calma Interior, no vayan donde
todo es calma sino donde no hay paz, y sean
ustedes la paz. De esta forma la encontrarán al darla,
y la tendrán en la medida en que vean que otros
necesitan de ustedes para calmarse.

Autor: John Greenleaf Whittier
_________________
EL LUGAR MAS SOLITARIO DEL MUNDO ES EL CORAZON HUMANO DONDE NO HAY AMOR..

Toledo · Publicado: Dom Mar 08, 2009 6:01 pm **Asunto**:

Bueno... sólo decirte que me entristece que te sientas así, pero también me alegra de que poco a poco lo vayas superando. Recuerda que en esta vida, todo pasa... tanto lo bueno como lo malo.
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Es mejor callarse y parecer tonto... que hablar y confirmarlo.

xaninas · Publicado: Dom Mar 08, 2009 11:01 pm **Asunto**:

Muxas gracias Laughing

.

EStoy mucho mejor de lo que parece, la verdad es que he estado mu mal, pero ahora como dice Mari intento reirme de mi misma, a veces es joio, pero bueno , menos mal que es solo a vecees, ya no me afecta mucho el que dicen los demas, pero sigo huyendo de las aglomeraciones, de la gente de los barullos, no me acuerdo cuando salí de cena ni a divertirme, pero dentro de mis posibilidades, hago lo que me gusta, o lo que puedo a lgunos dias, asi que bien,hay mucha gente peor, Wink

asias de nuevo Laughing